Бомбочки для ванны
Сама по себе багоухающая ванна это уже прекрасное расслабление и отдых, а бурлящий и пузырящийся гейзер в ванной – настоящее спа.
⠀
Вообще, ванна с эфирными маслами – очень мощный метод применения ароматерапии. Здесь есть и проникновение масел через кожу, и воздействие непосредственно на кожу (а очень многие масла имеют прекрасное косметическое, омолаживающее действие), и ингаляция (мы же вдыхаем масла). А ингаляция – это уже воздействие через головной мозг на весь организм.
⠀
У нас будет шоколадная бомбочка, потому что завтра будем говорить про шоколадное обертывание.
⠀
Итак, РЕЦЕПТ:
- 4 ст. ложки соды;
- ⠀2 ст. ложки лимонной кислоты;
- ⠀1 ст. ложка сухого молока;
- ⠀1 ст. ложка какао;
- ⠀2 ст. ложки масел (можно взять авокадо, абрикосовых косточек и др.)
- ⠀Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина по 5 капель.
Добавьте масло и растирайте до консистенции мокрого песка, плотно набейте в формочку. Необязательно использовать специальные, возьмите любую форму, куда можно плотно набить «песок».
Бомбе нужно высохнуть сутки.
После этого просто опустите в ванну.
⠀
Если у вас нет какао, сухого молока – замените эти компоненты на мелкую морскую соль или крахмал.
Можно кристаллы соли и кислоты растереть в ступке или перемолоть в кофемолке.
⠀
Масло можно брать любое. Я как-то делала с нерафинированным кокосом – ммм.. .вкусняшка.
⠀
Общие пропорции такие:
- 2 части соды
- 1 часть лимонной кислоты
- 1 часть наполнителя (соль, молоко, крахмал)
- 1 часть масла
- эфирные масла – до 10 капель на бомбочку.
Лень делать бомбочку? Понежьтесь в ванной с эфирными маслами.
Для этого накапайте 7-10 капель ЭМ на морскую соль и тщательно разболтайте в воде.
⠀
Для релакса рекомендую использовать лаванду, иланг, мандарин, апельсин (цитрусовых не более 4 капель на ванну, они могут раздражать кожу), шалфей мускатный, роза, жасмин.
⠀
Можно делать и противовирусные, и антицеллюлитные ванны, но мы же сейчас про расслабление и удовольствие.
После ванны желательно поскрабиться (рецепт простого скраба был в постах) или использовать мочалку. Потому что перед процедурой обертывания желательно провести отшелушивание.
Наверх