Арома- и фитопомощь при гриппе и простуде

Я очень люблю сочетать арома- и фитотерапию, это два метода замечательно дополняют друг друга.

Наш арсенал натуропатических средств очень велик и не исчерпывается этими советами. Рассказываю о том, что я делаю прямо сегодня.

У сына температура 38,8 и болит горло:

• Я сделала ему противовирусный и общеукрепляющий травяной сбор (таволга, шиповник, рябина красная, цветы бузины, листья малины, облепихи, березы, зверобой).

Кроме травы еще пьет ягодный морс в большом количестве.

• Внутрь настойку эхинации (замечательно укрепляет иммунитет) и СО2 экстракт черного тмина (так же эффективно, как масло черного тмина, но пить не противно))). 
• Полощет горло (это нужно делать часто, через каждые пару часов). Для полоскания на пол стакана теплой воды добавляю 1/5 ч.л. соды и СО2 экстракты (ромашка и шалфей). Можно и эфирное масло на соду капнуть, подойдет эвкалипт, лаванда, чайное дерево.
• От температуры работает фитосбор (если температура выше и не падает, его нужно корректировать), плюс очень хорошо помогают компрессы и обтирания с эфирными маслами: равинтсара, мирт, бергамот, ромашка. Я делаю прохладный компресс на лоб и в домашний крем добавляю указанные масла и натираю ребенка целиком. 
• С изменением состояния процедуры можно корректировать, что-то добавлять, что-то убирать.
• Второму сыну для профилактики настойку адаптогенов (левзея, радиола, элеутерококк, женьшень). Адаптогены помогают организму справляться со стрессами, в т.ч. с заболеваниями, являются профилактическим средством. Адаптогены нужно употреблять в первой половине дня. И витаминный фитосбор – это внутрь. Пару капель эфирных масел на воротничок одежды (можно в аромакулон).

Будьте внимательны, возможна индивидуальная непереносимость. Есть ограничения по возрасту!