В чём разница между SPF 30 и SPF 50?

Перейти в курс

SPF 30 или SPF 50: в чем разница и что означает PA+?

Солнцезащитные средства — важная часть ухода за кожей, особенно в летний период. Но как выбрать между SPF 30 и SPF 50 и что означают маркировки PA+, PA+++? Разбираемся в деталях, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

Солнцезащитный крем: разница между SPF 30 и SPF 50

SPF (Sun Protection Factor) показывает, насколько эффективно средство защищает кожу от ультрафиолетового излучения (УФИ), в основном от UVB-лучей, вызывающих ожоги. Вот процент фильтрации УФ-излучения для разных уровней SPF:

SPF 4: фильтрует 75% УФИ
SPF 8: фильтрует 87,5% УФИ
SPF 15: фильтрует 93,4% УФИ
SPF 30: фильтрует 96,7% УФИ
SPF 50: фильтрует 98% УФИ
SPF 100: фильтрует 99% УФИ

Разница между SPF 30 и SPF 50 невелика — всего 1,3% в защите от УФИ. Однако SPF 50 содержит более высокую концентрацию фильтров, что может быть полезно для очень светлой или чувствительной кожи. Тем не менее, высокие значения SPF не всегда оправданы, так как правильное нанесение и регулярное обновление крема важнее, чем цифра на упаковке.

Что значит PA+, PA+++?

PA (Protection Grade of UVA) — это японская система оценки защиты от UVA-лучей, которые вызывают фотостарение и пигментацию. Уровень защиты обозначается плюсами, показывающими процент поглощения излучения или во сколько раз дольше можно находиться на солнце:

PA+: индекс 2–4, поглощает 50–75% UVA-лучей.
PA++: индекс 4–8.
PA+++: индекс 8–16.
PA++++: индекс более 16, поглощает не менее 94% UVA-лучей.

Оценка проводится по методу PPD (Persistent Pigment Darkening), измеряющему стойкое потемнение кожи. Эту маркировку используют японские бренды и некоторые марки концерна L’Oréal, такие как La Roche-Posay, Vichy и Kiehl’s.

Защита кожи: не только SPF и PA

Современные исследования показывают, что защита кожи от солнца не ограничивается поверхностными УФ-фильтрами. Важно активировать внутренние защитные и репаративные процессы кожи, которые помогают бороться с повреждениями, включая воздействие синего спектра света (HEV). Это достигается с помощью антиоксидантов, увлажняющих компонентов и средств, стимулирующих регенерацию кожи. Такой подход эффективнее защищает от фотостарения и поддерживает здоровье кожи.

Выбор между SPF 30 и SPF 50 зависит от типа кожи и условий пребывания на солнце, но правильное нанесение важнее высокого SPF. Маркировка PA+ помогает понять уровень защиты от UVA-лучей. Для комплексной защиты сочетайте солнцезащитные средства с уходом, поддерживающим внутренние процессы кожи. Наслаждайтесь солнцем безопасно!