Про победу над насморком!

Рассказываю, как эффективно бороться с одним из проявлений простуды – насморком.

1 — Как только почувствовали недомогание, свирбение в носу – начинайте нюхать эфирное масло, можно прямо из флакона. Отлично подойдут хвойные, эвкалипт, чайное дерево, но можно и любое масло, которое у вас есть с собой. Вспомнили – понюхали, можно часто, через каждые 30 мин. Можно накапать эфирного масла прямо на одежду (в районе груди), 2-4 капли.

2 — Приступаем непосредственно к лечению. Самое эффективное – это промывание носа или по йоговски – нети. Процедура эта совсем не сложная и не дискомфортная, у меня с ней дети справляются с 6 лет. Желательно приобрести специальный нети-пот (чайничек).

На пол стакана теплой воды добавьте примерно 1/5 ч.л. соли (должна получится «концентрация слезы», т.е. ощутимо солененькое, но не сильно. Мало – подсолите, много – разведите водой). Если делать несоленой водой, может быть неприятно и даже больно. Сейчас я начала добавлять свои любимые СО2-экстракты. Я использую микроэмульсии, они водорастворимы и это очень удобно и для промывания носа, и для полоскания горла. Подойдут черный тмин, шалфей, эвкалипт, оба купажа для полости рта (у одного в составе шалфей и ромашка, у другого мята и пихта. Эти экстракты эффективнейшее антимикробное и противовирусное средство. На пол стакана воды я добавляю 3-5 капель.

Процедура: налейте воду в чайничек, прислоните носик к ноздре, поверните голову на бок – вода сама будет вытекать из противоположной ноздри. Вы удивитесь, какое количество слизи, которая не высмаркивается, удастся вымыть. А это рассадник заразы! Промывать можно несколько раз в день, но хорошо бы минимум 2 раза, утром и вечером.

3 — Закапываем нос. Чем это можно делать:

• если вам лень что-то готовить самостоятельно – можно закапать пиносолом, у него хороший натуральный состав.
• отличное средство – масло с эфирным маслом эвкалипта. Можно взять любое базовое масло – виноградных или абрикосовых косточек, подойдут мацераты с противовоспалительным действием – зверобоя, календулы, алоэ (из тоже можно сделать самостоятельно, а можно и купить). На 10 мл масла добавьте 4-5 капель эфирного масла эвкалипта лучистого или шаровидного. Эвкалипт обладает противомикробным действием, а кроме этого снимает отек слизистой, облегчая дыхание. Закапывайте по 1 к. в каждую ноздрю 4-6 раз в день. Этой же смесью можно растирать снаружи крылья носа.
• каланхоэ (перистое, блоссфельда или дегремона) – растение-монстр! У него много терапевтических свойств, но сегодня про насморк. Каланхоэ оказывает бактерицидное действие, для него доказаны противовирусные свойства, иммуномодулирующие и противоотечные, устраняет заложенность носа. Возьмите лист растения, помойте и раздавите в чеснокодавилке. Можно дополнительно отжать через марлю. Закапывайте по 3-4 капли в каждую ноздрю. Кроме указанного действия, каланхоэ может вызвать приступ чихания, в результате нос дополнительно очиститься (заранее запаситесь салфетками).

4 — В течение дня дышать смесью эфирных масел из специального стика. Сам стикер я покупаю на арома-зоне, внутри впитывающий стержень, на который можно накапать эфирные масла.

Примеры составов (можно использовать одно) эфирных масел от насморка:

• ЭМ пихты 15 к., базилика 5 к., мята 3 к.
• или
• ЭМ грушанки 6 к., эвкалипта 11 к., сосны 3 капли. 
• или
• ЭМ равинтсары, эвкалипта, пихты по 3-4 капли. 
• На донышко стика можно положить пару кристаллов ментола.
• Можете взять другие масла, которые есть у вас в наличии (пихта, сосна, ель, розмарин, чайное дерево, мята, лимон, розалина, мирт, лаванда).

И не запускайте насморк – это источник постоянного воспаления! Помогите своему организму и будьте здоровы.