Про аромапомощь во время беременности

Арома- и фитотерапия может невероятно эффективно помочь во время беременности, улучшить общее состояние и даже облегчить родовой процесс.
⠀
НО! Есть ограничения, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно соблюдать‼️
⠀
Я предпочитаю сочетать методы трех направлений:
⠀
ароматерапию, фитотерапию и гидролатотерапию.
⠀
В каких случаях натуртерапия будет наиболее эффективна?
⠀
Во-первых, эфирные масла и травы помогут уже на этапе подготовки к зачатию.

• Например, есть эфирные масла, которые благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, другие увеличивают активность и качество сперматозоидов.

• Арома- и фитотерапия поможет будущим мамочкам в случае таких проблем как тошнота, боли в пояснице, ОРВИ, запоры, молочница, геморрой, варикозное расширение вен и др.

• Позволит предотвратить появление растяжек на коже.

• Есть способы, позволяющие снять тонус матки, помочь в случае перенашивания беременности, подготовить зону промежности к родам.

• В родах эфирные масла облегчат боль, успокоят, расслабят, помогут правильному дыханию.

⠀
‼️ОГРАНИЧЕНИЯ‼️
⠀
эфирные масла и фитосборы используем только по рекомендации врача-ароматерапевта или фитотерапевта.
⠀
во время беременности не употребляем эфирные масла внутрь
⠀
во время беременности и кормления следует избегать следующих эфирных масел:
⠀
имеют негативное влияние на плод: полынь горькая, рута, мята болотная, полынь обыкновенная, туя, исооп, шалфей лекарственный, спиковая (ковшиковая) лаванда (lavandula stoechas), гвоздика, корица.
⠀
Повышают тонус матки: базилик, можжевельник, мирра, полыни всех видов, ромашки всех видов, тимьяновые, анис, все шалфеи, фенхель, хмель, роза, тысячелистник, жасмин, камфора, майоран, мелисса, мята перечная, розмарин, цитронелла, эстрагон, лавр, укроп, кориандр, душица.
⠀
Тут упомянуты не все масла. Так что если вы не владеете информацией, масло употреблять не надо!
⠀
Следует внимательно относится к ощущениям самой беременной – если что-то «не идет», не нужно это использовать.
⠀
Желательно употреблять травы в составе сборов.