Арома- и фитопомощь при гриппе и простуде

Вот и добрался вирус до нас: один мальчик бодр и весел, а второй валяется дома с температурой 
Поэтому решила поделиться с вами своими методами оздоровления.
Я очень люблю сочетать арома- и фитотерапию, это два метода замечательно дополняют друг друга. Наш арсенал натуропатических средств очень велик и не исчерпывается этими советами. Рассказываю о том, что я делаю прямо сегодня.
У сына температура 38,8 и болит горло.
1. Я сделала ему противовирусный и общеукрепляющий травяной сбор (таволга, шиповник, рябина красная, цветы бузины, листья малины, облепихи, березы, зверобой).
Кроме травы еще пьет ягодный морс в большом количестве.
2. Внутрь настойку эхинации (замечательно укрепляет иммунитет) и СО2 экстракт черного тмина (так же эффективно, как масло черного тмина, но пить не противно))). 
3. Полощет горло (это нужно делать часто, через каждые пару часов). Для полоскания на пол стакана теплой воды добавляю 1/5 ч.л. соды и СО2 экстракты (ромашка и шалфей). Можно и эфирное масло на соду капнуть, подойдет эвкалипт, лаванда, чайное дерево.
4. От температуры работает фитосбор (если температура выше и не падает, его нужно корректировать), плюс очень хорошо помогают компрессы и обтирания с эфирными маслами: равинтсара, мирт, бергамот, ромашка. Я делаю прохладный компресс на лоб и в домашний крем добавляю указанные масла и натираю ребенка целиком. 
5. С изменением состояния процедуры можно корректировать, что-то добавлять, что-то убирать.
6. Второму сыну для профилактики настойку адаптогенов (левзея, радиола, элеутерококк, женьшень). Адаптогены помогают организму справляться со стрессами, в т.ч. с заболеваниями, являются профилактическим средством. Адаптогены нужно употреблять в первой половине дня. И витаминный фитосбор – это внутрь. Пару капель эфирных масел на воротничок одежды (можно в аромакулон).

Будьте внимательны, возможна индивидуальная непереносимость. Есть ограничения по возрасту!