Про аромапомощь во время беременности

Арома- и фитотерапия может невероятно эффективно помочь во время беременности, улучшить общее состояние и даже облегчить родовой процесс.

НО! Есть ограничения, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно соблюдать‼️

Я предпочитаю сочетать методы трех направлений:

ароматерапию, фитотерапию и гидролатотерапию.

В каких случаях натуртерапия будет наиболее эффективна?

Во-первых, эфирные масла и травы помогут уже на этапе подготовки к зачатию.
  • Например, есть эфирные масла, которые благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, другие увеличивают активность и качество сперматозоидов.
  • Арома- и фитотерапия поможет будущим мамочкам в случае таких проблем как тошнота, боли в пояснице, ОРВИ, запоры, молочница, геморрой, варикозное расширение вен и др.
  • Позволит предотвратить появление растяжек на коже.
  • Есть способы, позволяющие снять тонус матки, помочь в случае перенашивания беременности, подготовить зону промежности к родам.
  • В родах эфирные масла облегчат боль, успокоят, расслабят, помогут правильному дыханию.

‼️ОГРАНИЧЕНИЯ‼️

эфирные масла и фитосборы используем только по рекомендации врача-ароматерапевта или фитотерапевта.

во время беременности не употребляем эфирные масла внутрь

во время беременности и кормления следует избегать следующих эфирных масел:

имеют негативное влияние на плод: полынь горькая, рута, мята болотная, полынь обыкновенная, туя, исооп, шалфей лекарственный, спиковая (ковшиковая) лаванда (lavandula stoechas), гвоздика, корица.

Повышают тонус матки: базилик, можжевельник, мирра, полыни всех видов, ромашки всех видов, тимьяновые, анис, все шалфеи, фенхель, хмель, роза, тысячелистник, жасмин, камфора, майоран, мелисса, мята перечная, розмарин, цитронелла, эстрагон, лавр, укроп, кориандр, душица.

Тут упомянуты не все масла. Так что если вы не владеете информацией, масло употреблять не надо!

Следует внимательно относится к ощущениям самой беременной – если что-то «не идет», не нужно это использовать.

Желательно употреблять травы в составе сборов.